Муладхара и ароматерапия.

Муладхара и ароматерапия.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА - ГВОЗДИКА, РОЗМАРИН, КЕДР И КИПАРИС.

Аромалампа для помещения и носовой платок, если Вы в дороге. Можно использовать любое масло по выбору.

Ванна: 120 г крема добавить 10 - 15 капель эфирного масла розмарина.

Комментарий:

1) Если у Вас нет возможности использовать крем в таких количествах, можно заменить его одной-двумя столовыми ложками сезамового, миндального или масла жожоба. Это касается рецептов для ванн для всех чакр. В принципе, можно использовать эфирные масла и без базового крема или масла, но перед этим обязательно проверьте кожу на аллергенность по отношению к маслу, особенно к маслам лимона, гвоздики, перца черного и некоторых других.

2) Если Вам недоступен розмарин, используйте другие масла для ванны на выбор.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: очень большая доза эфирного масла гвоздики. Будьте осторожны с дозировками этого масла. Что же касается кипариса и кедра – эти масла мягче по воздействию.

Ароматерапевтический массаж чакры: на 1 столовую ложку базового масла (жожоба или сезамового, т.е. кунжутного) добавить по две капли эфирных масел гвоздики и кипариса. Втирать смесь в районе низа спины и копчика мягкими круговыми движениями.

Комментарий: Процентное содержание эфирных масел в рекомендуемой массажной смеси – 2%. Для большего эффекта состав можно увеличить до 3-4% – это 6-8 капель эфирного(ых) масла(ел) на одну столовую ложку базового масла. Более сильные составы для массажа не рекомендуются. Проверяйте себя на аллергенность к массажному маслу прежде чем его использовать для чакротерапии.

ВНИМАНИЕ: будьте осторожны с эфирным маслом гвоздики, так как оно очень сильное по воздействию. Для масла гвоздики уменьшайте дозу как минимум в два раза.




Copyright © 2011-2015 Всё о чакрах. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на этот ресурс.

Рейтинг@Mail.ru